Menü
Bezárás
Menü
Bezárás
  • Tudatosérintés szimbólumTudatosérintés szimbólum
    A test beszél
    „Éppúgy ahogy szomjazhatunk vízre, szomjazhatunk érintésre is.”
    Bessel Van Rer Kolk
  • Panaszok, amiknek enyhítésére szolgálhat a Tudatos Érintés Módszere:
    postcovid tünetek, migrén, fogászati kezelések kiegészítése...
  • Panaszok, amiknek enyhítésére szolgálhat a Tudatos Érintés Módszere:
    ízületi problémák, térdfájás, könyökfájás...
  • Panaszok, amiknek enyhítésére szolgálhat a Tudatos Érintés Módszere:
    reflux, sérülések utáni rehabilitáció...
  • Panaszok, amiknek enyhítésére szolgálhat a Tudatos Érintés Módszere:
    légzési nehézség, asztma, pajzsmirigy problémák...
  • Panaszok, amiknek enyhítésére szolgálhat a Tudatos Érintés Módszere:
    nyak-, hát-, derékfájdalom, lumbágó, isiász...
  • Panaszok, amiknek enyhítésére szolgálhat a Tudatos Érintés Módszere:
    alvásprobléma, pánikbetegség, hangulatingadozás, önismeret...
Csak azt érzed, hogy fáj, de nem tudod, hogy miért?
Idegenkedsz az érintéstől?
Minden leleted negatív, mégis fájdalmaid vannak?
Az önismeret útján a tested működése is érdekel?
Gyógykezelésed mellett alternatív megoldást keresel?
Gyorsabb gyógyulásra vágysz?
Nem masszázs és nem manuálterápia!
Akkor mi is a Tudatos Érintés Módszer?

Tudatos Érintés Módszer

Érintésre legtöbben vágyunk és elengedhetetlen része életünknek. Tapasztaljuk a segítségével, hogy nem vagyunk egyedül, közben pedig a leginkább félreérthető gesztus a nyugati társadalmakban. Sokszor azonosítjuk, leegyszerűsítjük: érintés egyenlő szexualitás.
Az emberi gyötrelem lecsillapításának legtermészetesebb módja az érintés, az ölelés és a ringatás. Ez enyhíti bennünk a túlzott izgatottságot és segít abban, hogy épnek, biztonságban lévőnek, védettnek és irányítás képesnek érezzük magunkat. Az érintés a legalapvetőbb eszköze (lenne) a mindennapi emberi érintkezésnek.
Ösztönösen többször érintenénk, de vajon, hogyan fogadja a másik? Örül? Félreérti? Netalán tolakodónak tartja? Egy-egy rossz mozdulat és érintés a másik irányában kellemetlen emlék maradhat, csakúgy, mint egy elmaradt ölelés.
A traumatizált ember egy váratlan és finom, ruhán keresztüli hétköznapi érintéstől is összerezzenhet. Testi fájdalom esetén viszont automatikusan megérintjük magunkon a fájó pontot. Ha kificamodott a bokánk az is stresszt jelent a testnek, ebben az esetben egy gyengéd érintés segíthet visszaállítani a fájó rész eredeti, egészséges állapotát.
A tudatos érintés módszere (TÉM) és annak alapjai közel 40 éves múltra tekintenek vissza és több generáció során, tapasztalati úton folyamatosan formálódik mind a mai napig. A kezelés jellemzően csendben történik.
A tudatos érintés kezelés során a klienst ott érintem meg, ahol a leginkább fáj és a legtöbb feszültséget mutatja a test. A test által gyógyulhat a lélek és szellem egyaránt, elindítva az öngyógyító folyamatokat. Az érintés fájdalommentessége biztonságtudatot kelt a testben és a lélekben egyaránt, így könnyebben felszabadulhat a traumák hatása alól.

A kezelés menete

Az első alkalommal közösen feltérképezzük, hogy mi a találkozás célja, fizikai, és/vagy lelki eredetű a feladat. 

Maga a kezelés fekvő helyzetben, bőr kontaktussal, érintés, útján történik. A kezelés során a feszültséget mutató izom teljes hosszán finoman, ujjaim hegyével végig érintem, valamint a kézfejjel végig simítom.
A kezelés során tapasztalhatsz mély alvást, mély, de éber állapotot, emlékek jöhetnek fel a múltból, felismerésekre tehetsz szert. 

A kezelés követő napokban hasonlókat tapasztalhatsz, az éjszakai álmok intenzívebbek lehetnek. Fizikai sérülés esetén a kezelt felület rehabilitációs ideje a tapasztalatok szerint a legtöbb esetben csökken. 

A nem kezelt testfelület teljes egészben takart. A kezelés 45-50 percet vesz igénybe.

Főbb panaszok, amiknek enyhítésére szolgálhat
a Tudatos Érintés Módszere

Fizikai tünetek
  • postcovid tünetek
  • migrén
  • fogászati kezelések kiegészítése
  • implantátum bent maradásának nehézsége
  • pajzsmirigy problémák
  • légzési nehézség
  • asztma
  • nyak-, hát-, derékfájdalom
  • lumbágó
  • isiász
  • ízületi problémák
  • térdfájás
  • könyökfájás
  • reflux
  • fájdalmas menstruáció
  • endometriózis
  • meddőség
  • változókor tünetei
  • inkontinencia
  • sérülések utáni rehabilitáció
Lelki tünetek, problémák
  • stressz
  • alvásprobléma
  • pánikbetegség
  • hangulatingadozás
  • megrekedt élethelyzet
  • önismeret
  • önértékelés
  • test jelzéseinek megismerése
  • halogatott feladatoknak elkezdése
Tudatos Érintés kezelés - váll kezelése

Bemutatkozás

Mészáros Márta
Mészáros Márta

Az érintésterápiában tapasztaltam meg leginkább a test és a lélek együttes gyógyulását, és ez volt az a terápia ami a legnagyobb változást hozta az életemben. A terapeutaképzés alatt, 8 év egyedüllét után rátaláltam a társamra és megszületett harmadik gyermekem. ...

tovább
Bak Marianna
Bak Marianna

Amint találkoztam a tudatos érintés módszerével nem volt kérdés számomra, hogy megtanulom alkalmazni, segíteni másoknak és önmagamnak is. Éreztem dolgom van vele. A saját önismereti utamon sok felismeréssel szembesített a testemmel való terápiás munka.

tovább
Sorecz Gabriells
Sorecz Gabriella

Mindig is a testtel foglalkoztam- sportolóként, testnevelő tanárként, jógaoktatóként. Sőt, még adminisztratív dolgozóként is azt figyeltem, hogy kinek milyen a testtartása, mi és hol fájhat.

tovább

Kezelést kizáró okok

  • lázas állapot
  • fertőző betegség
  • daganatos betegség
  • sclerosis multiplex
  • trombózis
  • pszichiátriai kezelés
  • szerfüggőségi problémák
  • napi alkohol
  • vagy drogfogyasztás
  • hepatitis
  • 18. életév alatt - Esetenként szülői egyeztetéssel fiatalkorú kezelhető
  • Nem ajánlott annak, aki ellenáll a változásnak
A módszer nem orvosi gyógyászati tevékenység, alkalmazása nem helyettesíti a szakorvosi ellátást, azt támogathatja, kiegészíti.